云趣众娱
新浪微博
微信
当前位置:云趣众娱网 » 电子

睡觉出现这3个现象,说明是肝病的信号,看看你有吗

就人体而言,肝脏是唯一一个没有痛觉的器官,就算是肝脏出了问题,人体也感觉不到疼痛。所以这也导致肝病的发现时间都比较晚,一般发现患上肝病了,绝大多数都已经到了中后期了。那么怎样才能更早知道自己的肝脏是否出现问题了呢?大家要注意的是,睡觉出现这3个现象,说明是肝病的信号,看看你有吗?

睡觉出现这3个现象,说明是肝病的信号,看看你有吗

1、肚子疼痛

因为就肝脏而言,细胞可以不断生成胆汁,而这种情况下分泌的胆汁有助于脂肪的消化和吸收。如果肝不好,那么极有可能会出现胆汁分泌过少,食物消化困难的现象。进而会引起肚子疼痛感和不适感,最明显的便是觉得肚子胀气,睡不着。

2、容易失眠

肝功能受损,出现肝气郁结,往往导致晚上难以入睡,由于肝脏具有储存血液的作用,若肝气郁结,就会容易引发气血亏虚,从而引发睡眠障碍。

睡觉出现这3个现象,说明是肝病的信号,看看你有吗

3、小腿抽筋

睡觉时出现小腿抽筋,可能有三方面原因,一是由于高血脂,导致血液供氧不足;二是缺钙;三则是肝脏出现问题。因为“肝主筋”,当肝脏功能开始减弱,身体的毒素堆积,长时间下来,自然而然就会影响到身体的筋腱部位。一旦受到影响,就会时常出现小腿持续性抽筋的情况,这种情况就得注意肝是不是出现了问题。

睡觉出现这3个现象,说明是肝病的信号,看看你有吗

哪些食物可以养肝?

1、马头兰

马头兰是一种绿色的蔬菜,但是它里面还有的氨基酸却高达15种之多,如果在平时的时候经常吃马头兰,不仅能够排除肝毒,促进肝脏的营养,同时它还能够有效的促进身体的新陈代谢功能,排出身体中过多的肝火在春季是非常好的养肝食品,大家不妨多多食用。

2、蜂蜜

蜂蜜可以促进肝脏的代谢,能够为人体提供能量,而且还可以吃经肝组织细胞再生功能,所以在平时多喝蜂蜜可以起到保护肝脏的作用。有肝功能不良或者患有慢性肝炎的病人,在平时可以适量的吃一些蜂蜜水,能够促进肝脏的康复。

睡觉出现这3个现象,说明是肝病的信号,看看你有吗

3、牛奶

有研究发现,在平时多喝牛奶可以起到预防肝病的作用,因为牛奶的营养价值非常高,牛奶中的氨基酸和钙质以及蛋白质,都能够促进肝脏的健康,所以每天坚持喝一杯牛奶,可以减少肝炎和肝癌的发病率。

相关报道